Россиянам рекомендуют спать на работе
Россиянам рекомендуют спать на работе Неврологи советуют устраивать короткий дневной сон на 20–30 минут прямо в течение рабочего дня. По словам специалистов, такой отдых помогает улучшить память, повысить концентрацию, снизить стресс и зарядиться энергией до вечера. Главное — не спать дольше 40 минут, иначе вместо бодрости можно проснуться еще более разбитым. Пробуем уже завтра. Осталось только объяснить начальнику, что ты не спишь, а повышаешь производительность. Подпишись, чтобы не потерять нас
15 просмотров