Ходьба помогает мозгу справиться с хандрой и заметно улучшает настроение. Исследователи...
Ходьба помогает мозгу справиться с хандрой и заметно улучшает настроение. Исследователи отмечают, что положительный эффект проявляется даже после одной тысячи шагов. Наибольшую пользу для организма приносит регулярная активность на уровне семи тысяч шагов ежедневно. Подпишись, чтобы не потерять нас
21 просмотров