Якутский пауэрлифтер Богдан Прокопьев раскрыл подробности своего питания во время трени...
Якутский пауэрлифтер Богдан Прокопьев раскрыл подробности своего питания во время тренировочных сборов в Кисловодске. Спортсмен находится на олимпийской базе, где рацион организован по системе шведского стола. На завтрак атлет съедает пять яиц, овсянку на молоке, овощи, четыре куска хлеба и запивает всё компотом. Обед состоит из рыбного супа, гречки с мясом, котлет, овощей, фруктов и арбуза. При этом от сладкого спортсмен полностью отказался, предпочитая получать углеводы из фруктов. Ранее, выступая в тяжелой весовой категории, только завтрак и обед атлета достигали 6000 калорий. Подпишись, чтобы не потерять нас
41 просмотров