Почему я чувствую себя плохой дочерью, когда выбираю себя?
Почему я чувствую себя плохой дочерью, когда выбираю себя? Иногда на консультации уже взрослая женщина рассказывает мне: «Я понимаю, что имею право жить своей жизнью. Но как только делаю то, что мама не одобряет, то мне становится стыдно и страшно. Как будто я поступаю плохо с мамой». — и тогда она отменяет поездку — не говорит о своих отношениях — едет помогать, хотя совсем не хочет — выбирает то, что удобно маме, а не то, чего хочет сама А потом злится на себя, на маму, на свою жизнь. ❗️Потому что где-то внутри живёт очень простое правило: «Хорошая дочь не должна расстраивать маму». ✅И вот здесь важно осознать, что даже если мама расстроилась из-за вашего решения, это ещё не означает, что вы сделали что-то плохое. — мама может не хотеть, чтобы вы переезжали — может считать вашего мужчину неподходящим — может хотеть, чтобы вы чаще звонили ей — может обижаться, когда вы отказываете У неё есть право на свои чувства. 🤷♂️Но и у вас есть право не строить свою жизнь так, чтобы этих чувств у неё никогда не возникало. ☹️И вы постепенно учитесь не выбирать себя там, где ваш выбор способен кого-то огорчить. В детстве это действительно могло быть необходимо. Ребёнку важно сохранять связь с родителем. Поэтому он быстро учится замечать мамино настроение, подстраиваться, не спорить, быть удобным, хорошим, послушным. Но взрослая дочь уже не обязана поддерживать отношения с мамой ценой собственной жизни. 🤷♂️И, возможно, вы боитесь не только маминого недовольства. Вы боитесь той версии себя, которая появится после её недовольства. Той, которая впервые скажет: — «Да, мама расстроена. И я всё равно не передумаю». — «Да, ей не нравится мой выбор. Но это моя жизнь». — «Да, я её люблю. Но я не обязана доказывать эту любовь постоянными уступками». 🤯Для женщины, привыкшей быть «хорошей» дочерью, это может ощущаться почти как предательство. Хотя на самом деле это может быть первым опытом взрослой ответственности за себя. Попробуйте спросить себя: — Что именно, как мне кажется, произойдёт, если мама мной недовольна? — Что я называю «быть хорошей дочерью»? — Сколько в этом моих желаний, а сколько страха вызвать её обиду? — Могу ли я выдержать мамино «я тобой недовольна» и при этом не отказаться от себя? ⚡️И, пожалуй, самый важный вопрос: если для того, чтобы быть хорошей дочерью, мне всё время приходится выбирать не себя, то насколько взрослой женщиной я остаюсь в этих отношениях? А вы можете сказать маме «я тебя люблю, но поступлю по-своему» и не чувствовать себя плохой дочерью? 👍Да 😱Нет -------------------- ⭐️ Об авторе Владимир Репринцев, психолог | Подписаться