📖 Статья от психолога из Москвы:
📖 Статья от психолога из Москвы: «Я не выдержу»: как выйти из ловушки тревоги и не откладывать жизнь Автор: Геннадий Елисеев Столкновение с дискомфортом - это, пожалуй, самый частый и напряженный момент нашей жизни. Порой сложно переносить фрустрацию, когда есть необходимость позвонить незнакомому человеку, отправить резюме в компанию мечты, начать разговор, который давно назрел, или сесть за проект, где нет гарантий, что все получится. В эти секунды внутри что-то сжимается от убеждения «это очень тяжело и трудно (чего быть не должно!), я не выдержу». Возникает отчетливое желание отодвинуть, ...
49 просмотров