📖 Статья от психолога из Москвы:
📖 Статья от психолога из Москвы: Ругаю себя за то, что мало делаю: как принять реальность и спасти себя от выгорания Автор: Наталья Новоселова «Я ничего не успеваю», «Другие открывают бизнес, ходят в спортзал, а я еле доползаю до кровати», «Стыдно быть таким ленивым» и тд. Эти мысли у многих крутятся в голове. И обидно, что чаще всего себя ругают те, кто и так работает на пределе возможностей. Перфекционизм заставляет нас требовать от себя олимпийских рекордов даже тогда, когда жизнь объективно подкинула проблем: заболел ребенок, начался аврал на работе или хронический недосып истощил нервную систему. Пытаться в такие ...
3 просмотров