Твой внутренний код/психолог-полиграфолог Лукьянова Зинаида
Игры · 8 августа 2026 г.
Как организовать выходные дни для психики
Как организовать выходные дни для психики 1. Пятница, 21:00. Проведите ритуал сожжения (или закрытия) рабочих чатов. Если не отпускает — представьте начальника в костюме капибары. 2. Суббота. Режим «овощ высшей лиги». Никаких марафонов саморазвития. Ваша единственная цель — победить диван и установить мировой рекорд по лежанию на коте. 3. Еда. Заказывайте только то, что невозможно приготовить без пожара или вызова экзорциста. Пельмени считаются блюдом высокой кухни. 4. Воскресенье. Легкая активность для галочки. Поход до магазина за вкусняшками засчитывается как трекинг в горах. 5. Воскресенье, 21:00. Не проверяйте почту! Психика должна верить, что понедельника не существует, а мир заканчивается титрами сериала. Итог: если вы встали с кровати хотя бы за печеньем - выходные организованы идеально. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌿 Нужна поддержка? Запишитесь на консультацию! ✨ Разберемся вместе с вашими чувствами и проблемами. ✨ Найдем решение и обретем гармонию. ✨ Сделайте шаг навстречу себе! ♻️ Твой внутренний код/психолог Зинаида Лукьянова