🥓Почему я вообще не люблю слово «антиэйдж»? — 30 сентября 2026 г. в 08:28:20.095
🥓Почему я вообще не люблю слово «антиэйдж»? Мне не очень нравится сама идея, которая стоит за словом «антиэйдж». Как будто после определённого возраста с организмом случилась ошибка, которую теперь нужно срочно исправить. Вернуть кожу, тело, вес, энергию и обмен веществ в состояние, которое было десять лет назад. Но тело не обязано возвращаться в 32 года. В 42 у него уже другая жизнь, другой уровень нагрузки, другой сон, другое восстановление. Меняется состав тела, аппетит, пищеварение, реакция на привычное питание. И мне кажется странным пытаться решать всё это по правилам, которые были придуманы для совершенно другого этапа жизни. 💬Поэтому я гораздо больше люблю другой вопрос: не «как остановить старение?», а «что сейчас нужно моему организму?» И вот это для меня и есть настоящий смысл «Кода молодости». Не очередной список продуктов для «молодости». Не десять БАДов. Не вечная борьба с возрастом. А понимание своего тела и новая стратегия питания, которая соответствует вам сейчас. И именно с этого мы начнём в программе «Код молодости. Осеннее питание». Старт 19 октября