📖 Статья от психолога из Краснодара:
📖 Статья от психолога из Краснодара: Хронический стресс: как снизить уровень стресса без таблеток? Автор: Толстых Александр Сергеевич Иногда я думаю, что хронический стресс - это как медленный Wi-Fi в жизни. Всё вроде бы работает, но бесит. Мы продолжаем двигаться, работать, улыбаться, но где-то внутри система перегрета. И если ничего не менять, «операционная система» психики начинает зависать: то раздражительность вырастает, то сон убегает, то тело подаёт сигналы тревоги. Что такое хронический стресс простыми словами Если коротко, стресс - это не враг. Это встроенная система безопасности. Наш мозг говорит телу: ...
53 просмотров