📖 Статья от психолога из Краснодара:
📖 Статья от психолога из Краснодара: Когда напряжение становится фоном: как повседневный стресс подводит к выгоранию Автор: Дудинова Елена Вы только открыли ноутбук - приходит срочное сообщение. Ещё не успели ответить - появляется новая задача. В голове остаётся незавершённый разговор, параллельно нужно что-то уточнить, перенести, решить. Потом - новость в ленте, бытовая мелочь, чей-то вопрос, изменение планов. По отдельности каждый эпизод кажется небольшим. Но каждый раз приходится прерывать начатое, оценивать срочность, перестраиваться и удерживать в памяти то, к чему ещё нужно вернуться. Следующая ...
78 просмотров