📖 Статья от психолога из Краснодара:
📖 Статья от психолога из Краснодара: Что на самом деле означает терапевтическое «побудьте в этом»? Автор: Шидловская Мария Сергеевна В психотерапии фраза «побудьте в этом» давно стала культовой, но для многих клиентов она звучит как загадка. Что конкретно нужно делать? Куда идти? Часто мы путаем два принципиально разных процесса: интеллектуальный анализ своих эмоций и их непосредственное проживание (чувствование). Задавать себе вопросы вроде «Что я сейчас чувствую и почему?» полезно. Но порой мы так глубоко уходим в голову и размышления о том, как «правильно» проживать и выражать эмоции, что мысли полностью ...
88 просмотров