📖 Статья от психолога из Новосибирска:
📖 Статья от психолога из Новосибирска: Границы доступности айтишника: что делать, если на работе требуют быть на связи 24/7 Автор: Докторова Наталья Мои клиенты айтишники с профессиональным и эмоциональным выгоранием обращаются ко мне с жалобами: "Почему ночные сообщения и мелкие требования приводят к истощению? Что сделать чтобы от них не выгорать?". В этой статье я расскажу как происходит истощение во время частых ночных сообщений как сточки зрения психологии, так и сточки зрения нейробиологии, и предложу 4 шага, которые помогут вам вернуть контроль над своим состоянием и здоровьем. «Кажется, что просто ...
1 просмотров