РП

Ростов-на-Дону. Психологи b17.ru

Психология · 27 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

📖 Статья от психолога из Ростова-на-Дону:

📖 Статья от психолога из Ростова-на-Дону: Как за 5 минут вычислить любую ошибку мышления по одной фразе Автор: Ирина Бердник Ежедневно работая с клиентами как когнитивно-поведенческий терапевт, я вижу одну и ту же закономерность: наш мозг — невероятно экономный работник. Он экономит ресурсы, заменяя сложный анализ быстрыми ярлыками. В результате мы получаем не объективную реальность, а её искажённую копию. А потом искренне недоумеваем: «Откуда тревога?», «Почему я в депрессии?», «Зачем эта злость?». Эти искажённые картинки и есть ошибки мышления. Они незаметно проникают в нашу жизнь, портят настроение, ...