📖 Статья от психолога из Ростова-на-Дону:
📖 Статья от психолога из Ростова-на-Дону: Ребёнок тянется к семье бывшего мужа, а я переживаю: как не сорваться и не потерять контакт Автор: Ольга Басенкова После долгого молчания бывший муж вдруг появляется и ребенок радостно сообщает: «Я на выходные еду к папе». В этот момент маму может накрыть не просто тревога, а целая буря. Злость на несправедливость, паника, что она его теряет, чувство вины и ощущение, будто все рушится.В этой статье я покажу, как на разовой сессии мы шаг за шагом снизили интенсивность этих эмоций. Разбираем реальный случай из практики, как с помощью когнитивно-поведенческой терапии отделить страх от фактов ...
3 просмотров