🙏Микро-практика
🙏Микро-практика «Энергоглоток 3×3» 1. Стоп-кадр — поставь стопы на пол, спина прямая. 2. 3 цикла: вдох на 4, пауза, выдох на 6. На каждом выдохе мысленно произноси: «Отпускаю усталость». 3. 3 раза ладони на сердце: прикладываешь, представляя тёплый изумрудный шар, который расширяется на каждом вдохе. ⏱️ 2 минуты — и ты почувствуешь лёгкую вибрацию в груди, как после чашки крепкого матча. 🍃 *Если получилось* — напиши «+» в комментарии. 🔔Готова пойти глубже и сохранить это состояние? Жми «ГОТОВА», чтобы забрать свои бонусы, пока тик-так — осталось 14 часов!
65 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
34 подписчиков · Финансы и инвестиции