Это варианты завтрака/обеда/ужина Раисы - она худеет и делится своими «Вкусными тарелка... — 28 сентября 2026 г. в 07:00:04.052
Это варианты завтрака/обеда/ужина Раисы - она худеет и делится своими «Вкусными тарелками для похудения» Пишет, что пробовала разные способы, а нашла то, что реально зашло - питание по методу тарелки. Никаких запретов: и вкусняшки можно, и шоколад никто не отменял Результат уже есть: −3 кг. А вообще, цель серьёзная −10 кг. Плюс делится простыми рецептами для всей семьи. Очень выручает, когда стоишь у холодильника с мыслью «что бы приготовить…» Заглянуть можно сюда: https://max.ru/channel_vkysnuetarelki
4 879 просмотров