Обливание холодной водой укрепляет иммунитет, ускоряет кровообращение, повышает тонус к...
Обливание холодной водой укрепляет иммунитет, ускоряет кровообращение, повышает тонус кожи и мышц. Эта процедура снижает уровень стресса, улучшает настроение благодаря выбросу эндорфинов и дофамина, а также тренирует сосуды и систему терморегуляции организма.
26 просмотров