ЗНАЕТЕ, О ЧЁМ Я ВСЁ ЧАЩЕ ДУМАЮ?
ЗНАЕТЕ, О ЧЁМ Я ВСЁ ЧАЩЕ ДУМАЮ? Мы почему-то очень долго относимся к своему телу так, будто оно нам что-то должно. Недоспали - выдержит. Не поели нормально - ничего страшного. Стресс годами - справится. На себя нет времени - потом. Восстановимся - когда-нибудь. А потом однажды организм начинает напоминать обо всех этих «потом». И чем старше я становлюсь, тем меньше меня интересует просто цифра на весах или отсутствие морщин. Меня гораздо больше волнует другое. КАКОЙ Я ПРИДУ В СВОИ 60, 65, 70? Будут ли у меня силы путешествовать, встречаться с друзьями, заниматься любимыми делами? Будет ли мне хотеться красиво одеваться, смотреть на себя в зеркало и нравиться себе? Хватит ли у меня энергии жить, а не просто существовать от одного «надо» до другого? И самое главное: ЧТО Я ДЕЛАЮ ДЛЯ СЕБЯ УЖЕ СЕГОДНЯ? Вот эта мысль в последние годы очень сильно изменила мои отношения со своим телом. Я больше не хочу худеть к определённой дате или пытаться срочно «исправить» себя. Я хочу заботиться о себе СЕЙЧАС, чтобы через годы сказать себе: «Спасибо, что ты обо мне подумала» ❤️ Наверное, для меня именно это и есть настоящая забота о себе🤗 #еленафохт #допосле #выбираюсебя #новоетело #новаяжизнь #заботаосебе #любисебя #лучшаяверсиясебя