В Москве

Новости · 6 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Дополнительные 15 минут сна прибавляют 10 лет к жизни, — учёные.

Дополнительные 15 минут сна прибавляют 10 лет к жизни, — учёные.  На протяжении восьми лет они анализировали данные 60 тысяч человек. И пришли к выводу, что лишние 15 минут сна, 1,6 минуты спорта и полпорции овощей снижают риск смертности на 10%. Бегом продлевать жизнь.