☀️ Что взять на корт летом кроме ракетки?
☀️ Что взять на корт летом кроме ракетки? Летом комфорт на корте зависит не только от игры, но и от правильной экипировки. Сохраняйте чек-лист: 💧 Вода. На жаре организм теряет влагу гораздо быстрее. На час игры берите минимум 0,5 л, а лучше — 1–1,5 л. Обезвоживание сначала бьёт не по самочувствию, а по концентрации. 🧢 Кепка или козырёк. Отличная защита от солнца, особенно когда приходится принимать высокие свечи. 🧴 Солнцезащитный крем. Наносите за 15–20 минут до выхода на корт, чтобы он успел впитаться и не попал в глаза вместе с потом. 👕 Сменная футболка. После интенсивной игры переодеться — настоящее спасение. И вам комфортнее, и дорога домой приятнее. ☀️ Бонус: если есть возможность, выбирайте утренние часы или время после 18:00. Играть в это время намного комфортнее, чем под палящим солнцем. Сохраняйте пост и отправляйте тем, с кем играете этим летом. 🎾