Кардиологи предупреждают, что длительное сидение и недостаток движения повышают риск об...
Кардиологи предупреждают, что длительное сидение и недостаток движения повышают риск образования тромбов. При этом состоянии сгусток крови формируется в венах, чаще всего в ногах. Отрыв такого сгустка может привести к закупорке легочной артерии, что является опасным для жизни осложнением. К симптомам тромбоза относят боль или дискомфорт в голени, отек, локальное повышение температуры и изменение цвета кожи. В тяжелых случаях может появиться затрудненное дыхание, боль в груди и кашель с кровью. В группе риска находятся люди с лишним весом, диабетом, пожилые, беременные, а также те, кто длительно обездвижен, и курильщики. Для профилактики рекомендуется прерывать длительное сидение и увеличивать физическую активность в течение дня. Эксперты советуют ходить каждые два часа в самолете, делать активные паузы в офисе, подниматься по лестнице и гулять во время телефонных разговоров. Физическая Подпишись на Новости Челябинска