12–18 октября 2026 — Неделя борьбы против рака молочной железы
12–18 октября 2026 — Неделя борьбы против рака молочной железы Рак молочной железы — одно из самых распространённых онкологических заболеваний в мире. Но у него есть важная особенность: выявленный на ранней стадии, он успешно лечится в большинстве случаев. Именно поэтому главное оружие против него — не страх, а внимание к себе и регулярная диагностика. Как снизить риски и вовремя заметить проблему: - Самообследование. Раз в месяц, через несколько дней после окончания менструации — лёгкие пальпации и осмотр груди перед зеркалом. Занимает пару минут, но помогает заметить изменения. - Регулярный осмотр у маммолога. Даже если ничего не беспокоит — раз в год. - Маммография. Женщинам после 40 лет — по назначению врача, обычно раз в 1–2 года. - Здоровый образ жизни. Отказ от курения и лишнего алкоголя, физическая активность, сбалансированное питание и контроль веса снижают риск. - Внимание к наследственности. Если у близких родственниц был рак груди или яичников — обязательно скажите об этом врачу. Обратитесь за помощью, если вы заметили: • уплотнение или «шишку» в груди или подмышке; • изменение формы, размера или кожи груди; • втяжение соска, выделения из него; • боль или отёчность, не связанные с циклом. Это не обязательно рак — но проверить нужно. Ранняя диагностика спасает жизнь. Забота о себе — это не эгоизм, это ответственность. Сорочинские новости Используй канал на ВСЕ 100%! Подпишись на тарифы 👇