🍂 Берегите себя этой осенью: лекторий о здоровье!
🍂 Берегите себя этой осенью: лекторий о здоровье! В преддверии сезона простуд, 19 октября ведущий специалист-эксперт ЮЗТО (Юго-Западного территориального отдела) Надия Верховцева провела для наших серебряных волонтёров ресурсного центра по поддержке добровольчества полезный лекторий на тему «Профилактика гриппа и ОРВИ». 🦠 Почему это важно? Волонтеры «серебряного» возраста — это золотой фонд нашего района. Люди с огромным сердцем, которые всегда первыми приходят на помощь. Забота об их здоровье — наш абсолютный приоритет, ведь активный доброволец должен быть полон сил и энергии! 🩺 О чем говорили на встрече: Надия Верховцева, опираясь на актуальные данные эпидсезона 2026 года, простым и понятным языком рассказала о главных правилах безопасности: * Чем грипп отличается от обычной простуды и как распознать первые симптомы. * Почему вакцинация — самый надежный щит, и как она работает. * Золотые правила гигиены: от правильного мытья рук до использования антисептиков. * Как укрепить иммунитет с помощью питания, сна и легкой физической активности. * Алгоритм действий: что делать, если вы все-таки почувствовали недомогание, и почему важно оставаться дома. 💡 Живые вопросы и практическая польза. Встреча прошла в формате теплого диалога. Наши серебряные волонтеры задавали множество вопросов: от совместимости прививки с хроническими заболеваниями до народных методов защиты. Каждый получил не только теоретические знания, но и наглядные памятки с пошаговой инструкцией по профилактике. Огромное спасибо Надие Верховцевой за профессионализм, открытую обратную связь и искреннюю заботу о старшем поколении! А нашим дорогим серебряным волонтёрам желаем крепкого здоровья, бодрости духа и неиссякаемой энергии для добрых дел! Помните: чтобы помогать другим, нужно в первую очередь позаботиться о себе. 💙 *** [Для публикации: к посту рекомендуется прикрепить общую фотографию со встречи или фото спикера во время выступления.] Александровские новости Используй канал на ВСЕ 100%! Подпишись на тарифы 👇