🍊 Миф или правда: витамин C защищает от простуды?
🍊 Миф или правда: витамин C защищает от простуды? Кажется логичным: заболел — выпил витамин C — иммунитет получил подкрепление. Но всё не так просто. Исследования показывают: для большинства людей обычный приём витамина C не предотвращает простуду. А если принимать его уже после появления симптомов, заметного эффекта на продолжительность болезни тоже обычно не наблюдают. При этом витамин C организму действительно необходим. Так что апельсины — да. А витамин C как щит от простуды — скорее миф. #ew_миф_или_правда #ew_витамины
127 просмотров