Сон дольше 8 часов может ускорять старение организма. Учёные проанализировали данные по... — 20 сентября 2026 г. в 09:28:59.985
Сон дольше 8 часов может ускорять старение организма. Учёные проанализировали данные почти 500 тысяч человек. Самые «молодые» показатели оказались у тех, кто спал примерно 6,5–7,8 часа в сутки. Регулярный сон меньше 6 или больше 8 часов связан с более быстрым старением 17 органов. 👉 Такой расклад | 💙 Мы в ВК
252 просмотров