Ненавижу спорт и вообще всякую физическую активность. Бег, йога, плаванье – это всё отк...
Ненавижу спорт и вообще всякую физическую активность. Бег, йога, плаванье – это всё откровенно не для меня. Но как-то же себя в тонусе держать надо. Я нашла выход – включаю классную, динамичную музыку и полчаса наедине с собой дрыгаюсь так, как мне хочется. Никакого стеснения, никто ведь не смотрит, море позитива и отличная эмоциональная разрядка. Заметила, что перестала задыхаться на лестнице и вообще стала выносливей. Всем советую. Сетка моих каналов в Макс
121 просмотров