📱 «Диктант здоровья — 2026»: используем гаджеты рационально
📱 «Диктант здоровья — 2026»: используем гаджеты рационально ✅ Студенты групп М-235а и М-334а приняли участие во Всероссийской акции «Диктант здоровья — 2026», которая в этом году проходит под девизом «Используем гаджеты рационально». Участники проверили свои знания и узнали: 🔹 как защитить глаза от воздействия экранов; 🔹 что такое правило 20–20–20 и как оно помогает; 🔹 на каком расстоянии от глаз следует располагать монитор; 🔹 зачем при длительной работе за ноутбуком нужна дополнительная клавиатура; 🔹 что называют «текстовой шеей» и как её избежать; 🔹 сколько времени у экранов оптимально проводить детям и взрослым; 🔹 как распознать цифровую зависимость и феномен «фантомной вибрации»; 🔹 как гаджеты влияют на сон, пищеварение и умственную работоспособность. Знание простых правил поможет пользоваться технологиями с заботой о здоровье! 💚 Присоединяйтесь и пройдите диктант вместе с нами - Подслушано Камышлов