Тренеров настроили на новые рекорды: преподавательский состав спортивной школы имени Ал...
Тренеров настроили на новые рекорды: преподавательский состав спортивной школы имени Александра Козицына прошел курсы повышения квалификации Лекции и мастер-классы для 30 сотрудников провели представители инновационного центра Олимпийского комитета России «Рекордика» под руководством главы отдела образовательных программ центра Александра Грушина — Сначала слушателям устроили срез уровня знаний по теории и методике физической культуры и спорта. Потом в возрастном аспекте рассматривались вопросы спортивной подготовки воспитанников, энергообеспечения двигательной деятельности во время тренировочного процесса. Также среди тем были принципы рационального спортивного питания, вопросы текущего контроля, развития ведущих способностей спортсменов, проблемы силовой подготовки. На практике мы рассмотрели такие методы восстановления спортсменов, как миофасциальный релиз, а также тестирование координации центральной нервной системы. Самой полезной для меня стала презентация новой методики расчета индекса нагрузки соревнования. Если раньше мы использовали данные максимальной частоты сердечных сокращений, то сейчас учитывается ЧСС при максимальном потреблении кислорода. Также интересным было узнать, что самомассаж с применением определенного инвентаря позволяет спортсменам очень эффективно восстанавливаться, — прокомментировал старший тренер-преподаватель по хоккею школы имени Александра Козицына Сергей Истомин. Он выступил на мероприятии сразу в трех ролях — как слушатель, организатор курсов со стороны спортивной школы, а также лектор-сотрудник центра «Рекордика». Отметим, что в спортивной школе имени Александра Козицына курсы повышения квалификации для сотрудников проходят регулярно, однако представители Олимпийского комитета выступают перед тренерами впервые. — Обучение получилось полезным — мне напомнили об инструментах, которыми я давно не пользовалась, но которые рекомендованы при работе с воспитанниками уровня юниоров и мастеров спорта, — добавила тренер-преподаватель по фигурному катанию Людмила Крыжановская. Источник: Подслушано Среднеуральск