Неврологи советуют россиянам спать на работе по 20–30 минут. Такой отдых помогает лучше...
Неврологи советуют россиянам спать на работе по 20–30 минут. Такой отдых помогает лучше концентрироваться, улучшает память, снижает уровень стресса и дает энергию на вторую половину дня. Важно следить за временем и не спать дольше 40 минут, иначе после пробуждения можно почувствовать себя разбитым. Подписаться 📲
67 просмотров