Простите, что долго не было постов и роликов — понимаю, что вы ждали обновлений, и мне ...
Простите, что долго не было постов и роликов — понимаю, что вы ждали обновлений, и мне правда жаль, что заставил вас скучать. В последнее время всё будто шло наперекос: сначала накатила такая тихая, но цепкая мини‑депрессия — даже простые дела казались неподъёмными. А следом, похоже, прицепилось что‑то вирусное: то ли ОРВИ, то ли ковид. Сейчас лечусь, но сил на съёмки и монтаж почти нет — да и сама обстановка в жизни сейчас такая, что хочется просто выдохнуть и прийти в себя. Расскажу про один «приключенческий» день: когда стало совсем плохо, я всё‑таки собрался и пошёл в поликлинику открывать больничный — чувствовал себя примерно как при ковиде. Думал, в красной зоне будет быстрее, и просидел там около полутора часов. Принимала студентка — очень старательная, но невероятно медленная. Когда наконец подошла моя очередь, началось настоящее представление: только я зашёл, как откуда‑то спустился ещё один студент, они перекинулись парой слов, и врач спокойно сказала: «Посидите ещё в коридорчике». А передо мной было всего четыре человека! Минут десять я сидел, потом она вернулась — и снова не пускала. Ещё немного погодя всё‑таки запустила. Я перечислил симптомы: слабость, сопли, чихание будто от аллергии, ломота и боль в суставах, температура держится на 36,0, изредка поднимается до 36,4. Большую часть она пропустила мимо ушей, задавала уточняющие вопросы, а на теме температуры будто зависла: я дважды повторил про 36,0 — она удивилась, внесла в компьютер и тут же снова забыла. За весь приём она успела: померить температуру, прослушать (хотя толком не разобралась, о чём речь), посмотреть горло (заметила небольшое воспаление с одной стороны), прощупать лимфоузлы и ещё раз сверить градусник — он показал 36,4. И на этом… «полномочия всё». Диагноз толком не поставили — никакой чёткой формулировки в карте не появилось, только общие фразы про общее состояние. Больничный не дали. Виновником всех моих бед назначили повышенное давление: «Всё от него. Идите к кардиологу. А заодно сходите в платную клинику, сдайте кровь на микроэлементы, проверьте витамины, а потом, если что, к терапевту». Приём длился от силы пять‑семь минут. Стоишь и думаешь: где только таких врачей учат? Хочется просто помощи, а не списка платных направлений. Сейчас потихоньку собираю силы, разбираю анализы и стараюсь не злиться — хотя это непросто. По рекомендациям пока действую так: контролирую давление, пью больше воды, соблюдаю щадящий режим и не пытаюсь выжимать из себя контент. Ещё планирую записаться к нормальному терапевту — чтобы наконец разобраться, что со мной происходит, и получить адекватные назначения. Спасибо, что остаётесь со мной, даже когда постов нет. Скоро вернусь с чем‑то по‑настоящему стоящим — обещаю. А пока буду делиться маленькими шагами к восстановлению: как учусь снова радоваться мелочам, как возвращаю себе режим и как вообще жить, когда кажется, что ничего не хочется