Намасте 🙏🏻 Меня зовут Анастасия.Я дипломированный преподаватель по хатха йоге. Мой пу...
Намасте 🙏🏻 Меня зовут Анастасия.Я дипломированный преподаватель по хатха йоге. Мой путь в йоге показал , насколько 🧘♀️ способна изменить жизнь к лучшему. Хатха-йога — это не просто физические упражнения, это глубокое внимание к своему телу, дыханию и внутреннему состоянию. Она помогает снять напряжение, укрепить мышцы, обрести гибкость и, главное, научиться слушать себя. Кому интересно, подписывайтесь на мой канал, отвечу на все вопросы. 🧘♀️ Сейчас я набираю группу для начинающих ,а так же продолжающих в ЖК «Догма парк»,Западный обход!я планирую вести практику на улице — в парке пока позволяет погода. Это дает возможность воссоединиться с природой для тела и духа 🪷 🧘♀️ Набор в студию в «Немецкой деревне»! 🧘♀️ Так же есть онлайн практики по zoom(индивидуально)! Всё, что нужно — удобная одежда и коврик. Будем дышать, двигаться и улыбаться вместе. Подробности в л/с. До встречи на коврике! Max : https://max.ru/join/J0QKew6rAHIPgwhP-vSBCqxEhbBH_W5PpAcsm1T_glA Инстаграмм: https://www.instagram.com/yoga_asua?igsi=MTBkeW94cmFmcXpnNg%3D%3D&utm_source=qr Телеграмм: https://t.me/asuayoga