Успейте запланировать свою пятницу! 💪🗓 — 24 сентября 2026 г. в 09:27:51.866
Успейте запланировать свою пятницу! 💪🗓 25 сентября в парке «Авангард» состоится открытая тренировка на свежем воздухе! 🌳☀ Занятие проведёт тренер Ерзунова Наталья Евгеньевна. Вас ждёт продуманная до мелочей работа над телом, гармоничное распределение нагрузки и заряд бодрости, которого хватит на весь день. Программа тренировки: Сначала хорошо разомнёмся — чтобы тело проснулось, а суставы подготовились. Потом поработаем над спиной и руками, заодно включим в движение даже самые глубокие мышцы. А в конце — приятная растяжка и расслабление. После тренировки вы почувствуете себя лёгкими, отдохнувшими и полными сил. 🗓 Когда: 25 сентября (пятница) 📍 Где: Парк «Авангард» ⏰ Время: 14:30 – 15:30 Вход свободный! Приходите сами и зовите друзей – будем рады видеть каждого! 🤗🎉 #афиша@sport_in_your_city #Электросталь #спорт