⏰Часто клиенты, которые не были в терапии приходят и ожидают, что им дадут инструкцию, ...
⏰Часто клиенты, которые не были в терапии приходят и ожидают, что им дадут инструкцию, волшебную таблетку и скажут «что делать». У меня иногда прямо спрашивают «а как жить», «и что с этим делать», «как это исправить». *#* Я, если честно, без понятия 🤷🏻♀️ 💌К сожалению, так это не работает. Наша жизнь не компьютер, и не механизм, где есть поломка, есть починка. В жизни все намного сложнее. «Что делать?» - внутренняя защита, выученная когда-то замена чувств действием, замена невыносимости быть на выносимость менять. Но невозможно менять то, что не признано. Невозможно менять то, на что нет внутренних сил даже смотреть, что хочется вменить другому в ответственность. А чаще всего проблема заключается не в том, что человек не знает, что делать, а в том что он делать это не может/не хочет❗️Поэтому мы отправляемся в путь осознанности. Понимать, чувствовать, ощущать, что с тобой происходит - находить ресурс, чтобы делать маленькие шаги к изменениям Я не знаю, как вам жить. Но я смогу помочь вам пройти этот путь, чтобы вы поняли это сами ☀️