«Не говори мне, какой ты хороший муж. Покажи мне свою жену»
«Не говори мне, какой ты хороший муж. Покажи мне свою жену» Дорогие, никогда не предавайте себя! Потому что когда вы начинаете подстраиваться под всех, вы перестаёте существовать как отдельная личность. Ваша жизнь превращается в бесконечный спектакль, где главный зритель - другие люди, а ваши желания, чувства, границы и даже боль остаются за сценой, как будто их нет в сценарии. Вот что происходит с вами, когда вы хорошая девочка, когда вы живёте не свою жизнь. 1️⃣ вы теряете контакт с собой. Вы больше не спрашиваете себя, чего вы хотите. Вы спрашиваете, что от вас ждут. Как вам себя вести, чтобы вас не ругали. Что сделать, чтобы ему было удобно. В итоге ваши желания просто атрофируются, вы перестаёте понимать, нравится ли вам это платье, эта работа, этот мужчина. Вам кажется, что нравится, потому что так правильно. А внутри пустота и глухое раздражение, которое вы не можете объяснить годами. Парадокс в том, что вы стараетесь всем угодить, но в итоге не нравитесь даже себе, потому что себя вы просто не знаете. 2️⃣ вы живёте в хронической усталости и приходите к выгоранию. Потому что подстраиваться - это огромный расход энергии. Нужно постоянно сканировать настроение мужчины, думать, что он подумает, если вы скажете нет, не обидится ли подруга, как ответить, чтобы не осудили. Этот непрерывный мониторинг чужих эмоций - работа без выходных. К вечеру вы выжаты как лимон, но при этом не сделали ничего для себя, только обслуживали чужие ожидания. 3️⃣ появляется обида и чувство несправедливости. Когда вы постоянно вкладываетесь в других, но не в себя, рано или поздно приходит мысль: а я-то что с этого имею? Вы её подавляете, потому что эгоизм - это плохо. Но обида копится. Вы замечаете, что другие не ценят ваших жертв, не замечают стараний, не отвечают взаимностью. И тогда появляется злость. Но злиться вам нельзя, поэтому злость уходит внутрь и превращается в психосоматику, пассивную агрессию, хроническое недовольство жизнью. 4️⃣ и это самая большая проблема: вы притягиваете неудобных людей. Хорошая девочка - это магнит для абьюзеров, нарциссов и эгоистов. Потому что вы не отстаиваете границы, терпите то, что нормальный человек не станет терпеть, боитесь уйти, потому что думаете, что больше никого не будет, и чувствуете вину за любую попытку сказать нет. Вам кажется, что если вы будете достаточно хорошей, вас наконец оценят и полюбят. Но с абьюзером это не работает. Он оценивает не вашу хорошесть, а ваше удобство. Чем больше вы подстраиваетесь, тем больше он требует. И в итоге вы оказываетесь в отношениях, где вас уничтожают, а вы всё равно пытаетесь быть хорошей. 5️⃣ вы не можете построить здоровые отношения. Потому что здоровые отношения не строятся на подстраивании, они строятся на том, что два человека знают себя, могут сказать нет, могут выдержать конфликт и не боятся, что их разлюбят за то, что они неудобны. Вы этого не умеете. Вы либо растворяетесь в мужчине, либо терпите до последнего, либо уходите и делаете его плохим, потому что сами не смогли обозначить свои потребности. И когда вы всё-таки решаетесь сказать, что вам это не нравится, партнёр, привыкший к вашему удобству, воспринимает это в штыки: ты изменилась, раньше тебя всё устраивало, ты меня разводишь. И вы снова загоняете себя обратно в роль. Дорогие, вылезайте из хороших девочек, просыпайтесь, не предавайте себя, потому что предать себя - это потерять самое дорогое, что у вас есть - себя, свою жизнь, своё женское счастье. Если вам трудно сделать это самостоятельно - напишите мне в лс слово «ХОРОШАЯ». Я дам вам первых три шага. Подписаться | Написать в лс | Записаться на консультацию | Отзывы #хорошаядевочка #зрелость #психологическоевзросоение