Инсульт — острое нарушение мозгового кровообращения, при котором клетки мозга перестают...
Инсульт — острое нарушение мозгового кровообращения, при котором клетки мозга перестают получать кислород. Происходит либо из-за закупорки сосуда тромбом, либо из-за его разрыва. Каждая минута промедления убивает около 1,9 миллиона нейронов. 🚨Правило «УДАР» У — Улыбка. Попросите улыбнуться — уголок рта опущен. Д — Движение. Попросите поднять обе руки — одна опустится. А — Афазия. Попросите сказать фразу — речь невнятная. Р — Решение. Немедленно вызывайте скорую (103 или 112). Дополнительно: внезапная головная боль, головокружение, двоение в глазах, онемение конечностей. 🚨КТО В ГРУППЕ РИСКА? Управляемые факторы: гипертония, курение, повышенный холестерин, диабет, ожирение, низкая активность, мерцательная аритмия. Неуправляемые: возраст старше 65 лет, мужской пол, наследственность. ✅ПРОФИЛАКТИКА Контролируйте давление (не выше 140/90). Откажитесь от курения и алкоголя. Питайтесь правильно: 400 г овощей и фруктов в день, меньше соли и жиров. Двигайтесь 30 минут ежедневно. Следите за весом (ИМТ менее 25). Управляйте стрессом. Проходите диспансеризацию. При подозрении на инсульт 🚨Вызовите скорую (103 или 112). Запомните время начала симптомов. Уложите человека, приподнимите голову, обеспечьте свежий воздух. Не давайте еду и питьё. Не оставляйте одного до приезда врачей. Инсульт можно предотвратить. Начните заботиться о сосудах сегодня! ____________________________ С заботой о вашем здоровье ГБУ РО «ГКБ №20» в г. Ростове-на-Дону