Чтение замедляет биологическое старение на 4%
Чтение замедляет биологическое старение на 4% Учёные из Университетского колледжа Лондона изучили данные 4 тысяч взрослых и сравнили их привычки — чтение, музыку, походы в музеи — с анализами крови. Оказалось: у тех, кто занимался культурной деятельностью хотя бы раз в неделю, темп старения был примерно на 4% ниже, а биологический возраст — примерно на год меньше. Особенно заметен эффект после 40 лет. Теперь вы знаете секрет бессмертия 🤫
65 просмотров