Итак инсулинорезистентность - бич нашего времени
Итак инсулинорезистентность - бич нашего времени Большая часть людей ей страдает И не только с лишним весом Почему? Все скрыто в нашем питании Частые приемы пищи Поел Потом капучино Потом Чай с печенькой Тут яблочко всего то Ту еще что Но каждый прием Ф это выброс инсулина В итоге клетка перестает быть восприимчивой к нему и начинается процесс инсулинорезистентности Сюда же высокоуглеводное питание . Оно повсеместно И вот результат Что делать? Не бояться хороших Жиров ( они помогут вам держаться между приемами пищи. Дают хорошее насыщение и помогают работать желчному ☝️ Плохой желчеотток - это вторая повсеместная проблема И печень ( из за желчеоттока нарушенного ухудшается работа желчного и в итоге мы видим эстрогенодоминирование , плохая утилизация и тд...