Почему микробиом так важен?
Почему микробиом так важен? - Пищеварение Микробы помогают расщеплять пищу, которую не может переварить сам желудок, и синтезируют некоторые витамины (например, группы B и K). - Иммунитет Около 70–80% иммунных клеток находятся в кишечнике. Полезные бактерии тренируют иммунитет, помогая ему отличать опасные патогены от безобидных веществ. - «Оборонительная линия» Здоровая микробиота создаёт защитный барьер, не позволяя болезнетворным микробам размножаться и проникать в кровь. - Связь с мозгом Существует ось «кишечник-мозг»: микробы вырабатывают нейромедиаторы и другие вещества, влияющие на наше настроение, уровень стресса и даже пищевые предпочтения.
44 просмотров