🍊 Слушайте, а Вы знаете, зачем нам вообще нужен витамин С?
🍊 Слушайте, а Вы знаете, зачем нам вообще нужен витамин С? Я вот раньше тоже думала: витамин С… Ну, это же обычная аскорбинка. Кисленькая такая таблеточка из аптеки. Съел и пошёл дальше по своим делам 😄 А потом стала разбираться и поняла, что история гораздо интереснее. Помнишь, как раньше говорили: «Хочешь сохранить кожу красивой, ешь фрукты и овощи»? И ведь не зря! Витамин С участвует в образовании коллагена. А коллаген для нашей кожи, сосудов, костей и соединительных тканей, как тот самый «каркас» в доме. Каркас крепкий, и всё держится хорошо. А ещё витамин С помогает защищать клетки от окислительного стресса и поддерживает нормальную работу иммунной системы. Вот только есть одна маленькая хитрость… 🍓 Витамин С организм практически не запасает. Поэтому получить его один раз «с запасом на неделю» не получится. Нужен он нам регулярно. Можно, конечно, каждый день устраивать фруктовый пир: 🍓клубника, цитрусовые, 🥭манго, гранат… 😄 Я бы не отказалась! Но согласитесь, круглый год так питаться получается не у всех. И вот тут я обратила внимание на витамин С от ATOMY. Мне понравилась сама идея: не просто привычная аскорбинка, а комплекс растительных ингредиентов, среди которых есть экстракты фруктов и растений. Получается такой маленький ежедневный ритуал 🍊 Не волшебная таблетка молодости, конечно. Мы с Вами люди взрослые, сказкам про «минус 20 лет за неделю» уже не верим 😂 Но поддерживать организм каждый день, заботиться о себе и не вспоминать о витаминах только тогда, когда уже совсем «ой, что-то я расклеилась»… вот это мне нравится. А знаете, что мне особенно интересно? Вы витамин С принимаете регулярно или вспоминаете о нём время от времени? 😉 Напишите честно. У нас тут разговор по-простому, без экзамена и оценок ❤️