🐟 Рыба помогает сохранить память в пожилом возрасте
🐟 Рыба помогает сохранить память в пожилом возрасте Длительное исследование, в котором участвовали более 900 человек со средним возрастом старше 80 лет, показало: у тех, кто ел рыбу хотя бы раз в неделю, снижение памяти происходило медленнее. 🧠 Особенно интересен этот результат для людей с генетическим вариантом ApoE4, который связан с повышенным риском развития болезни Альцгеймера. 📅 Согласно расчётам исследователей, регулярное употребление рыбы раз в неделю может быть связано с состоянием мозга, которое условно соответствует почти 15 годам более молодого возраста. ✨ Кажется, совсем небольшая привычка, а потенциальная польза для мозга — впечатляющая!
2 541 просмотров