🛏️ Высокая подушка может навредить вашему здоровью!
🛏️ Высокая подушка может навредить вашему здоровью! Если во время сна подушка слишком высокая, голова оказывается выше уровня спины. Такая поза может негативно влиять на сосуды и затруднять нормальный отток крови от головного мозга. 🌅 Особенно часто последствия ощущаются утром. После пробуждения может появляться: скованность в области шеи; неприятные ощущения или боль. ⚠️ Такие симптомы — повод обратить внимание на положение тела во время сна и высоту подушки. Но выбирать максимально низкую подушку тоже не стоит. ❗️ Слишком низкая подушка может быть не менее вредной. 🌿 Главное — подобрать подходящую высоту, чтобы во время сна шея и голова находились в комфортном положении.
1 423 просмотров