Кому нужен антистресс? — 26 сентября 2026 г. в 06:14:01.022
Кому нужен антистресс? 1. Людям с высокой нагрузкой на работе и дедлайнами • Симптомы: Состояние «горящей головы», постоянная тревога, рассеянность, нервные срывы на коллег. 2. Мамочкам в декрете и родителям • Симптомы: Эмоциональное истощение, ощущение «день сурка», когда дергается глаз от любого каприза ребенка. 3. Тем, у кого проблемы со сном • Симптомы: Долго не получается уснуть, частые ночные пробуждения, легкий и чуткий сон, тяжелый подъём по утрам. 4. Девушкам при ПМС и гормональных скачках • Симптомы: Эмоциональные качели (от слёз до агрессии за 5 секунд), резкие смены настроения перед циклом. 5. Тем, кто худеет и «заедает» стресс • Симптомы: Тяга к сладкому и ночные зажоры на фоне переживаний. Когда нервная система спокойна, срываться на еду не хочется.