💪1 октября в 11:00 в спортивном комплексе «Богатырь» (с. Сидоренково) состоится фестив...
💪1 октября в 11:00 в спортивном комплексе «Богатырь» (с. Сидоренково) состоится фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» под названием «На волне ГТО!» для всех активных и спортивных людей «серебряного» возраста. Фестиваль соберёт мужчин и женщин от 50 лет и старше, которые относятся к XIV–XVIII ступеням комплекса ГТО. Это прекрасная возможность не только проверить свою физическую форму, но и зарядиться энергией, пообщаться с единомышленниками и доказать, что возраст — это лишь цифра в паспорте. Что ждёт участников? В программе фестиваля — выполнение нормативов ГТО, адаптированных для разных уровней подготовки: 🔹 сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу; 🔹 сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью; 🔹 сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула; 🔹 наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (проверка гибкости); 🔹 поднимание туловища из положения лёжа на спине (упражнение на пресс); 🔹 скандинавская ходьба. Приходите поддержать участников или присоединиться к движению ГТО! Праздник спорта, здоровья и активного долголетия ждёт вас! #НаволнеГТО #БеловскийМО #ГТОБеловскийМО #ГТО #СпортшколаБМО #ГоТОвкСПОРТу #95ГТО