Обида — это не слабость, а индикатор вашей ценности. Она показывает, что для вас действ...
Обида — это не слабость, а индикатор вашей ценности. Она показывает, что для вас действительно важно. Освобождаясь от старых телесных зажимов, вы возвращаете себе огромный ресурс и энергию для жизни. 1) Не принимаем решение «обидеться», ибо ответственность за наши чувства на нас. Это наши выборы. 2) Говорим сразу, спокойно, зрело, что не устраивает, выходим к общему решению (если собеседник способен на зрелость, если нет - выходим из коммуникации и не тратим энергию на чужую неготовность). 3) Идем работаем с подсознанием - выясняем, как образовался намек на обиду и исцеляем в себе запусковый механизм (скорее всего сформированный в детстве). То есть, меняем привычку реагировать на внешнее, именно болезненно. Учимся на практике это делать зрело. И да, это не быстро. Но зато основательно и навсегда. А как чаще происходит у вас: предпочитаете промолчать и «переварить» внутри или сразу обозначаете, что вам неприятно?