Агрессия это плохо???
Агрессия это плохо??? Если вы «никогда ни на кого не злитесь», у меня для вас плохие новости. С детства нам внушают, что злиться — это плохо, поэтому мы подавляем гнев, а потом страдаем от психосоматики или депрессии. Нельзя считать злость «плохой» эмоцией, стараться быть всегда милым, подавлять раздражение и стыдить себя за негатив. В терапевтическом процессе агрессия считается абсолютно естественной базовой энергией. Без неё невозможно отстаивать границы, добиваться целей, отделяться от родителей и защищать себя. Психоаналитик принимает вашу злость без осуждения, помогая трансформировать разрушительный импульс в созидательную силу и здоровые действия. Принятие своей теневой стороны и агрессии делает вас по-настоящему целостным, сильным и способным отстаивать себя. Михаил Ожиринский Психоаналитик, Группаналитик Помогаю изменить себя и жизнь Telegram: @mihailozhirinsky MAX: +79139484584 Принимаю Онлайн и очно в Новосибирске
Канал в каталоге Максиметера
6 подписчиков · Психология