📚 💡 И не забываем про «Правило 20-20-20»
📚 💡 И не забываем про «Правило 20-20-20» Помимо витаминов, внедрите простую привычку: Каждые 20 минут отрывайтесь от экрана, смотрите на 20 метров вдаль в течение 20 секунд. И не забывайте осознанно моргать! 😉
82 просмотров