Что вообще делает витамин D3? ☀️
Что вообще делает витамин D3? ☀️ Он нужен не только для костей. Иммунитету без нормального уровня витамина D тоже тяжеловато — он участвует в работе иммунных клеток и помогает организму нормально реагировать на инфекции. 💊 А если D3 сильно не хватает, можно чувствовать👇 слабость, быстрее уставать, мышцы могут хуже работать, да и костям такой дефицит совсем не в радость. ☝️ И, девочки, я бы реально рекомендовала хотя бы раз сходить и сдать витамин D — 25(ОН)D. Не гадать: «Ой, наверное, у меня дефицит, сейчас буду пить ведро».
107 просмотров