🌞 6. ВИТАМИН D
🌞 6. ВИТАМИН D Витамин D нужен организму для нормального обмена кальция и фосфора и играет важную роль в здоровье костей и мышц. Но здесь очень важно не попасть в ловушку: «Витамин D нужен всем → значит, всем нужна одна и та же дозировка». Так не работает. Дозировку лучше подбирать с учётом индивидуальной ситуации.
39 просмотров