Гормоны счастья и как их хакнуть
Гормоны счастья и как их хакнуть • Серотонин (настроение): - медитация - баланс в питании - практика благодарностей Окситоцин (любовь): - добрые поступки - прикосновения - приятное общение Эндорфин (болеутоляющее): - просмотр веселого фильма - изучение чего-то нового - постановка целей и их выполнения
52 просмотров