Коротко о важном
Коротко о важном *** Тревожные сценарии. Почему в неустойчивое время, время перемен многие предпочитают смотреть детективы, ужастики? Вот как обозначают это состояние психологи: «Тревожные сценарии — это мысли, в которых человек автоматически и часто без достаточных оснований представляет самый худший вариант развития событий. Вместо того чтобы рассматривать ситуацию объективно, мозг рисует пугающую картину будущего, что усиливает тревогу и напряжение». И в каком-то смысле тревожные сценарии — это безопасный способ пережить страх. Страх, с которым необходимо будет справиться. Набрасывая некий сценарий, человек уже предполагает свои действия, так как чаще мы ожидаем худший вариант. И негатив, даже закрывающий глаза на объективность, нас заставляет больше переживать, в отличие от позитива. Так как радуемся и испытываем счастье мы намного меньше негативного переживания. Почему? Скорей всего, потому, что положительное — это, своего рода, конечный результат. А вот негативное требует действий. Почему человек при тревожности обращается к детективам, ужастикам, негативным новостям? Возможно, это как навязанная репетиция для себя. Или поиск «таблетки». Мы же интересуемся, когда заболели, что принимали те, кто уже вылечился, кто справился с тем, что происходит и у нас в жизни. Возникает закономерный вопрос: почему так важно думать о хорошем и почему рекомендуется использовать позитивное мышление? «Надо надеяться на хорошее, а готовиться к плохому». Действительно, положительные аффирмации помогают переносить тяготы и во многих случаях способствуют положительному исходу. И все же аффирмации — это аффирмации, а расслабляться в реальности не стоит никогда, так как навязанное благо, расходящееся с реальностью, к страху прибавляет сомнения в том, что что-то скрывают, недоговаривают или показывают не так, как есть, что нагоняет еще больше тех самых тревожных сценариев. Представление положительного исхода в трудных ситуациях обязательно. И чем больше «в дороге к нему» будет реального подтверждения тому, что человек его добивается, то есть маленьких побед, тем больше веры и силы дойти до основной положительно цели. *** Эмоциональный шантаж и манипулирование с классическим спектаклем «умирания» у пожилых людей имеет одну цель — получить заботу ценой возврата потерянного контроля над взрослым дитя, вплоть до отлучения его от личной жизни. При этом психическая тревога действительно может вызвать физическую боль, особенно сердечную. Но не следует поддаваться такому поведению и ахать возле больного, а немного отрешенно и строго просто предложить вызвать врача. Работает как с малышом: «Болеешь? Значит, будем делать укол». Любовью и временем не делятся за переживания и сострадания, которые некоторые вызывают к себе ради того, чтобы не потерять контроль и постоянную поддержку в разрез собственного времени. Любовь и время дается за любовь, за душевное и хорошее отношение. Игра всегда содержит элемент обмана, который ощущают многие из нас. Искренность и правда всегда вызывают интерес, потому что именно им мы склонны доверять. *** Порой обретение чего-то утраченного вызывает более сильные чувства, чем получение нового, но давно желанного. Ведь потеря была для нас испытанием, мы надеялись найти утерянное, но при этом учились жить без неё. Это уже была наша реальность. Когда как новому ещё надо ее приобрести. По мнению многих мудрецов, найти потерянное — это как получить награду за преодоление себя. Когда ты исправил свои ошибки, прошёл через испытания, усвоил урок и вернул всё на свои места. И обычно после таких находок наступает благоприятный период.